Faalangstreductie-trainingen

Faalangst vormt een belangrijk aspect bij leerlingbegeleiding. Docenten hebben op verschillende manieren te maken met faalangstige leerlingen. Veel leerlingen, die faalangst hebben, krijgen al persoonlijke begeleiding, maar vaak is dat niet genoeg. Daarom zijn er faalangstreductietrainingen op het Cosmicus College zelf.

Inhoud van de training
Tijdens de faalangstreductietrainingen worden verschillende thema’s behandeld. Belangrijke thema’s hierin zijn ademhaling & ontspanning, positief denken, positief zelfbeeld en (zelf)vertrouwen. Eén keer per week krijgen de deelnemers een training waarbij vooral veel wordt geoefend. De leerlingen krijgen te leren hoe ze met bepaalde situaties moeten omgaan, bijvoorbeeld wanneer ze merken dat ze angstig worden. De groepen, die verdeeld zijn, bestaan max. uit 8 leerlingen, zodat de leerlingen voldoende aandacht kunnen krijgen van de trainer.

Sova-trainingen

Sommige leerlingen kunnen niet of onvoldoende omgaan met anderen of met hun gevoelens. Deze leerlingen zijn minder sociaal competent dan de andere leerlingen. Niet alleen op school kunnen dan bepaalde situaties problemen opleveren bij de leerlingen, ook buiten school kunnen leerlingen tegen problemen aanlopen, wanneer ze niet weten hoe ze zich competent moeten gedragen.

Inhoud van de training
Leerlingen oefenen vaardigheden om een positiever zelfbeeld te ontwikkelen en zich adequaat in een groep te kunnen presenteren. Deze vaardigheden worden geoefend in een kleine groep van maximaal 8 deelnemers. Tijdens de bijeenkomsten wordt aandacht besteed aan jezelf presenteren, luisteren naar een ander, emoties durven en kunnen uiten, complimenten geven en ontvangen, kritiek uiten en ontvangen, adequaat voor jezelf opkomen, omgaan met conflicten, verbale en non-verbale communicatie en samenwerken met anderen.

Tijdens de training worden o.a. groepsspelen en expressie-opdrachten gebruikt om het leerproces te bevorderen. Deelnemers presenteren zichzelf aan de groep, waarbij gelet wordt op o.a. houding en uitstraling. Deelnemers oefenen in het uiten van de eigen mening, het zich weerbaar opstellen, en het omgaan met groepsdruk. Werkvormen die hierbij worden gebruikt zijn: kringgesprek, spelvormen, drama, rollenspel.

Selectie voor de faalangstreductie- of sova-training
De leerlingen die deelnemen aan de training worden aangemeld door de mentoren of de ouders, maar de leerlingen kunnen zich ook zelf inschrijven. De leerlingen die aangemeld worden, moeten wel zelf achter de training staan. Het is belangrijk, dat er vooraf met de leerling en de ouders gesproken wordt over de training. De leerlingen vullen tijdens het intakegesprek een formulier in, waarbij ze enkele vragen beantwoorden. Er is ook een aanwezigheidsplicht, na 2 keer zonder reden afwezig worden de leerlingen uitgeschreven.

Evaluatie

Na 4 weken vindt er een middenevaluatie plaats. Hierbij kunnen de leerlingen en ouders hun bevindingen opschrijven over de training. Aan het eind van de training vindt er, na een evaluatie met de leerlingen, ook een overleg met de schoolpedagoog en mentoren plaats, waarin het resultaat van de training en het leerproces van de deelnemers wordt besproken.